東京のみなさんがブルーインパルスを見上げている頃、わたしは自転車で走っていました。東京まで300kmなので当然見えるはずもありません。ブルーインパルスいいなぁ。
とはいえ昼をすぎると気温が上がり始めたので、いつもよりも短いコースで切り上げて帰ってきました。この感じは下手すると熱中症になりそうな予感がしたからです。
5月とはいえなんだかんだで気温は30℃近くになる日も多くなってきました。そんな気温の高い日に無理して運動したら、熱中症になる確率はかなり高まります。
そして熱中症になったら倒れて、病院に運ばれて、入院。運が悪ければ死です。
去年熱中症の入り口くらいまで足を踏み入れた経験がある身としては、あの苦しさはマジヤバイ。日陰で座っても横になっても、水分を摂っても意識が朦朧として身体が動かなくなります。
二度とあんなことにならないように、暑い季節は運動は短めにして、気温が上る前にすぐ帰ることを心がけています。無理をすると人間は死ぬ。意外とすぐ死ぬ。
あたりまえのことです。
