ここ数日雨が続いて外出できなかったので、かなりメタボリックエナジーが溜まってきております。天気予報を見る限りは明日の午前には雨は上がっていそうなので、路面次第では久しぶりに自転車で走れそうです。
前回走ったのが6月8日なので、ほぼ一週間運動していないことになります。これではメタボリックエナジーが溜まるのも無理はないです。適度な運動をしておかないと、身体のあちこちがおかしくなってきます。
運動不足で現れる症状で顕著なのは、足のむくみです。もともと太い脚がむくむために更に太くなってしまいます。また痛風の兆候もチラついてくるようになります。
早いとこ運動して血行促進させないとヤバそうです。ヤバイヨヤバイヨ。
そんなわけで明日は晴れることを願って、今日は早めに寝ることにしましょう。そうしよう。
